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体幹リメイク体操 9/22分は満員御礼!ありがとうございます。

体幹リメイク体操 9/22分は満員御礼!ありがとうございます。

呼吸筋も体幹の筋肉

さらに10月、11月の予定**

参加人数が5名になりましたので、9/22分は募集締め切りです。

ありがとうございます!嬉しいです。皆でウエスト周りに汗をイッパイかきますよ〜楽しみにしていてください!

13日の参加者の方は「足を怪我した時に受けたリハビリを思い出した」とのこと。
コンディショニングは自分の体が機能的に動くように調整しながら、ストレッチ&ソフトトレーニングもいれますので、終わったあと余分な力が抜け、スッキリしますよ。ご興味のある方はお問い合わせください。


**10月
太ももスッキリ☆スイング体操
10/11(金)11:00〜
10/27(日)14:00〜

**11月
猫背・呼吸のびのび体操
11/15(金)11:00〜
11/23(土)14:00〜

参加費¥1000 時間50分