トップ > 新着情報 > 10・11月のコンディショニング教室予定

10・11月のコンディショニング教室予定

**10月
太ももスッキリ☆スイング体操
10/11(金)11:00〜
10/27(日)14:00〜

*足の裏のアーチから膝、股関節の使い方を再教育。
楽な歩き方を身につけ、むくんだ足もスッキリ!

**11月
猫背・呼吸のびのび体操
11/15(金)11:00〜
11/23(土)14:00〜

肩甲骨周辺の筋肉をしなやかにして、猫背を改善。姿勢や呼吸の質も向上させて疲労を吹き飛ばそう!

参加費¥1000 時間50分

お申し込み受付中!