整体のことなら　藤枝市駅近くにある【からだ工房 ぽっぽさん】

ぽっぽ通信15-1

ぽっぽ通信15-2

＊頭が冷えていませんか？

　頭痛、めまい、眠れない、顔がむくむ、吐き気がする。
ただの頭痛にしては重いこれらの症状から、自律神経失調かも？と思う人もいるかと思います。
　遺伝性や偏頭痛ではない人の多くは、首・肩こりによって引き起こされる血行不良と不良姿勢が原因です。慢性的な腰痛や肩こり、便秘などをお持ちの人が手足の冷えに悩まされるのに似ています。

　コリで脳への血流を不足させると、自律神経の中枢である脳幹・間脳がうまく働かず、交感神経と副交感神経の切り替えが混乱します。結果として立ちくらみや冷え、ほてり、目の機能低下、それらに伴う痛みなどの症状が現れることに。……（ぽっぽ通信vol.15-1より抜粋）


＊おかげさまの3周年
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　身近に困っている方がいましたら、そっとお声を掛けてみてくださいね。

＊良い姿勢って何だろう？
〜「良い姿勢」は、見た目も良く自然体で長く続けられる姿勢です。
　緊張して頑張って力を入れていないと維持できないのは、総じて「悪い姿勢」です。
　皆さんの考える「良い姿勢」は、無理なく長時間続けられるでしょうか？……
（ぽっぽ通信より抜粋）