体の動きをもっと滑らかに、自由に。
機能解剖学の観点から、効率の良い体の動かし方、思い込みや
知っているようで知らなかった自分の体を見つめ直しクセを改善します。
楽しく学びながら運動しよう！
機能改善体操をもとに、毎回テーマを決めて気になるパーツを再教育。
脳トレエクササイズ「シナプソロジー」も合間に挟みながら、
ただ動かすだけじゃない！体の仕組みや正しいポジション・外せないポイントも一緒に覚えましょう。
イメージが明確になると、骨の動きが、筋肉の収縮がわかるようになります。
ｒｅｔ’ｓ ＴＲＹ！
体幹リメイク体操 参加者の感想
体幹リメイク体操 参加者の感想２
藤枝駅北口から車で５分。
