皆さん、食後やちょっと一服したいときは何を飲んでいますか？
寒くなると紅茶が増えるなと思うぽっぽさんです。
あ、こんにちは👋😃
本当にここ数年なんですが、夏になると買い置きの緑茶が切れて紅茶が残ってても緑茶を買いに行って飲むとか、冬になると逆で緑茶に見向きもしなくなる時が有るんですよね。
そしてコーヒーはいつでも美味しい。
（お酒をあまり飲まなくなった辺りからコーヒーを飲む機会がぐんと増えました）
体質の変化とか、何かあるのかな？
と何となく思っていたのですが、ある時この理由が判明しました。
東洋医学では、食物に「暖・温・平・涼・寒」という５つの性質があるとされていて、紅茶は体を温める（温性）・緑茶は体が冷える（寒性）に属するようです。
なるほど！
いや～、そういうことが解る体になってきたのか～…
特に今のような寒い季節。
紅茶は体の冷えを取り除き、血行を促進し、血圧の上昇を抑制してくれる（テアニンの効果）頼もしい飲み物のようですので、積極的に紅茶タイムを作っていきたいですね。
あ、ちなみにコーヒーも温性のようですよ。心を落ち着かせ、二日酔いに良く、水分を排出するものとされ、最近ではコレステロール値を下げ、心筋梗塞等の心臓病の予防効果も期待されているとか。
やっぱり温かい方が良いですよね。
まま、どうぞ一杯。
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